-
5% dto.
-
-
-
Unidad(es)
-
Comprar
Caracteristicas
- Páginas: 224
- Formato: 21,3x13,5 cm
- Fecha Edición: 2024
- Idioma: Castellano.
- Encuadernación: Tapa blanda o Bolsillo.
- Editorial: URANO
-
Activar el nervio vago
Cómo favorecer la capacidad natural del cuerpo para curarse
-
9788418714511
-
-
-
-
-
-
Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias.Este libro nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud. Mediante rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, como, por ejemplo; ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos, hasta técnicas pasivas; como acupuntura o masaje, Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
-
-
-
Unidad(es)
-
Comprar
El libro pertenece a los siguientes catálogos